Mein danitya Yoga Blog

„walk for the world“ – die weltweite Gehmeditation

Yoga Die Kraft der Meditation und Gehmeditation Ein Jahr der Veränderung: Vom gebrochenen Fuß zur inneren Transformation Die Zeit nach meinem letzten Blogartikel im August 2022 markierte den Beginn einer außergewöhnlichen Reise, die sowohl physische als auch...

Sich(t) verändern – der erste Schritt durchs Tor der Möglichkeiten

Du möchtest ungeliebte Situationen und Umstände wandeln?Nichts verändert sich in deinem Leben, bevor DU nicht den Impuls dafür gibst.. und deine Sicht darauf veränderst Mal ehrlich; wie oft am Tag erleben wir Situationen, die uns so gar nicht passen und wir, statt...

Asanas – die Frage der „korrekten“ Ausrichtung und „hands on“

Wahrheit ist immer abhängig vom Kontext   Immer wieder höre ich, dass sich manche sicher und bestätigt fühlen, wenn sie in einer Yogastunde per Hand „korrigiert“ und in die „passende“ Yoga-Position geschoben werden. Wenn die Yoga-Lehrerin oder der Yoga-Lehrer...
Aufrichtige Aufrichtung

Aufrichtige Aufrichtung

Die Last von den Schultern fallen lassen! Einige von euch wissen, dass ich auch Yoga am Stuhl-Stunden unterrichte. 2 Jahre ist es nun her, wo ich dieses Audio einer kleinen Sequenz „Yoga am Stuhl“ aufgenommen habe. Es hat an Aktualität nichts verloren und ist nach wie...

Detox, Loslassen & Ungeduld

Detox, Loslassen & Ungeduld

...und da kommt sie wieder… die Fastenzeit. Überall wird über Fastenprodukte, „detoxing“ und die „herrlich befreiende“ Zeit gesprochen. Grundsätzlich möchten wir etwas loswerden, wovon wir wissen oder zumindest glauben, dass es uns nicht guttut. Hier geht es meist um...

Unentschlossenheit

Unentschlossenheit

…und die Möglichkeit zur Öffnung der Türe in die persönliche Freiheit Im Duden steht geschrieben: Unentschlossenheit ist ein „Zustand der Unsicherheit, wie etwas zu beurteilen ist oder was zu tun ist“. Kennst du auch diesen Umstand der Unentschlossenheit, dass du dich...

Yoga & Psyche

Yoga & Psyche

Ganesha, der Überwinder aller Hindernisse Wie schon im Blog-Beitrag „Jeder kann Yoga“ beschrieben, sind Körper und Geist miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn wir uns die Zeit nehmen und uns im Sinne von Yoga mit uns selbst verbinden, machen...

„Jeder kann Yoga“

„Jeder kann Yoga“

Warum du gerade JETZT praktizieren oder damit beginnen solltest! Vielleicht fragst du dich, warum überall Angebote zu Yoga auftauchen und sich immer mehr Menschen dazu entscheiden Yoga zu „üben“.  Vielleicht hast du auch selbst schon an einer Yogastunde teilgenommen...

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