Ganzheitliches Yoga mit therapeutischer Ausrichtung

Auch in diesen Einheiten wird der Fokus ressourcenorientiert gelegt. Es gilt das wahre Selbst zu entdecken und den Körper gesünder, flexibler und kräftiger zu machen. Inhalte dieses Kurses sind Spüren, Atmen, Dehnen, Kräftigung sowie Entspannung.

Die Stundenabfolge wird begonnen mit einem Ankommen im Raum und in dir selbst – gefolgt von aufwärmenden Bewegungen, kleinen Flows bzw zum Stundenthema passenden Asanas – sowie entspannende Abschlussübungen und einem regenerierendem Shavasana.

Termine

am

11

 Okt 2024

„In der Mitte der weiblichen Kraft, Göttinnen altern nicht“

Freitag 17:00 – 19:00, Yogaplatzl in Lebring
Workshop EUR 25,- 

Anmeldung über https://yoga-platzl.at/workshops/ oder bei mir

am

08

 nov 2024

„Chakren – die Energiefelder deines Körpers“ 

Freitag 17:00 – 19:00, Yogaplatzl in Lebring
Workshop EUR 25,- 

Anmeldung über https://yoga-platzl.at/workshops/ oder bei mir

Ab

12

Feb 2025

Yoga in den Moment

mittwochs  18:00 – 19:15, Kultursaal Premstätten

Anmeldung über die VHS Graz-Umgebung Kurs Nr.: wird bekannt gegeben

Ab

12

Feb 2025

Yoga in den Moment

mittwochs  19:30 – 20:45, Kultursaal Premstätten

Anmeldung über die VHS Graz-Umgebung Kurs Nr.: wird bekannt gegeben

 

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden zu deinem Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.

upanishads

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