Ganzheitliches Yoga / Integraler Yoga
Auch in diesen Einheiten wird der Fokus ressourcenorientiert gelegt. Es gilt das wahre Selbst zu entdecken und den Körper gesünder, flexibler und kräftiger zu machen. Inhalte dieses Kurses sind Spüren, Atmen, Dehnen, Kräftigung sowie Entspannung.
Die Stundenabfolge wird begonnen mit einem Ankommen im Raum und in dir selbst – gefolgt von aufwärmenden Bewegungen, kleinen Flows bzw zum Stundenthema passenden Asanas – sowie entspannende Abschlussübungen und einem regenerierendem Shavasana.
Termine
Workshop Beckenboden/Nacken
Workshop Beckenboden/Nacken
Workshop Beckenboden/Nacken
Workshop Beckenboden/Nacken
ab
04
Jul 2023
Workshop Nacken und Beckenboden
2x dienstags 17:00 – je 3 EH/Std, Pirka
Anmeldung über die VHS Graz-Umgebung Kurs Nr.: 731
ab
08
Feb 2023
Ganzheitliches Yoga
mittwochs 18:00 – 19:15, Seiersberg-Pirka
Anmeldung über die VHS Graz-Umgebung Kurs Nr.: 445
ab
08
Feb 2023
Ganzheitliches Yoga
mittwochs 19:30 – 20:55, Seiersberg-Pirka
Anmeldung über die VHS Graz-Umgebung Kurs Nr.: 446
ab
09
Mai 2023
Minikurs Chakren Yoga
5 Dienstage 14tägig 19:00 – 20:15, Kärntner Straße 209, 8053 Graz
Anmeldung: ich freue mich auf deinen Anruf oder ein Mail von dir 🙂
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden zu deinem Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.
upanishads