Ganzheitliches Yoga mit therapeutischer Ausrichtung
Auch in diesen Einheiten wird der Fokus ressourcenorientiert gelegt. Es gilt das wahre Selbst zu entdecken und den Körper gesünder, flexibler und kräftiger zu machen. Inhalte dieses Kurses sind Spüren, Atmen, Dehnen, Kräftigung sowie Entspannung.
Die Stundenabfolge wird begonnen mit einem Ankommen im Raum und in dir selbst – gefolgt von aufwärmenden Bewegungen, kleinen Flows bzw zum Stundenthema passenden Asanas – sowie entspannende Abschlussübungen und einem regenerierendem Shavasana.
Termine
am
11
Okt 2024
„In der Mitte der weiblichen Kraft, Göttinnen altern nicht“
Freitag 17:00 – 19:00, Yogaplatzl in Lebring
Workshop EUR 25,-
Anmeldung über https://yoga-platzl.at/workshops/ oder bei mir
am
08
nov 2024
„Chakren – die Energiefelder deines Körpers“
Freitag 17:00 – 19:00, Yogaplatzl in Lebring
Workshop EUR 25,-
Anmeldung über https://yoga-platzl.at/workshops/ oder bei mir
Ab
12
Feb 2025
Yoga in den Moment
mittwochs 18:00 – 19:15, Kultursaal Premstätten
Anmeldung über die VHS Graz-Umgebung Kurs Nr.: wird bekannt gegeben
Ab
12
Feb 2025
Yoga in den Moment
mittwochs 19:30 – 20:45, Kultursaal Premstätten
Anmeldung über die VHS Graz-Umgebung Kurs Nr.: wird bekannt gegeben
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden zu deinem Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.
upanishads