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Infos zu den Einheiten Daniela: Yoga trifft auf Meridiane Hier verbinde ich mein Wissen aus der TCM mit therapeutisch ausgerichtetem Yoga. Meridiane sind die Energiekanäle in unserem Körpersystem, welche wir nicht nur mit Akupunkturnadeln, sondern auch mit Asanas beeinflussen können. Wenn die Lebensenergie Qi ungehindert fließen kann, sind Wohlbefinden und Gesundheit gestärkt und wir können unser volles Potential leben. So wird bei den Asanas der Fokus auf die Meridiane und die mit ihnen verbundenen Qualitäten gelenkt sowie auch auf eines der fünf Elemente - Metall, Erde, Feuer, Wasser und Holz“ dies führt zu einer harmonisierten Körperhaltung und einem wachen gelassenen Geist. ​Namaste   Daniela ​​ Roswitha: Yoga verbindet kraftvoll und sanft ​Der Mensch möchte gerne Erklärungen und Dinge benennen, in dieser Einheit spüren dass alles seinen Raum und Qualität hat: stark UND sanft fliessend UND ruhig Sonne UND Mond Himmel UND Erde Mensch UND Natur Licht UND Dunkelheit hoch UND tief Körper UND Atem einatmen UND ausatmen alles ist verbunden und darf sein in der eigenen wunderbaren Qualität! ​Spüre auch du dich und diese Verbundenheit! ​Namaste   Roswitha ​ ​ Tanja: Alles fliesst...(Heraklit) .... im Leben, im Atmen, im Yoga. Leben und Atmung gestalten sich zyklisch, auf und ab, immer wiederkehrend. So […]