Yoga am Stuhl

Yoga am Stuhl

Ist Yoga wirklich für alle da?   JA – definitiv! Denn wie wir wissen, ermöglicht uns Yoga die Verbindung mit uns selbst. Und das erreichen wir mit unterschiedlichen Methoden, mit individuellen Zugängen.    Yoga am Stuhl ist ein Zugang davon Abseits der...
Yoga & Eisbaden

Yoga & Eisbaden

Was hat Yoga mit EISBADEN zu tun? Wie vielleicht einige von euch wissen, bin ich laufend auf der Suche nach Erkenntnis, Erfahrung und Weiterentwicklung… Und so hat mich nun mein Weg auch zur Erkundung des Eisbadens geführt. Über die Wim Hof Methode kann man...
Yoga-therapeutischer Einzelunterricht

Yoga-therapeutischer Einzelunterricht

Yoga-Gruppen-Unterricht / Yoga-Einzelunterricht / Yoga-therapeutischer Einzelunterricht   Was ist der Unterschied zwischen einer „normalen“ Yoga-Stunde und einer Einzelstunde Yoga mit oder auch ohne therapeutischer Ausrichtung? Yogastile gibt es wie Sand am Meer… und...
Aufrichtige Aufrichtung

Aufrichtige Aufrichtung

Die Last von den Schultern fallen lassen! Einige von euch wissen, dass ich auch Yoga am Stuhl-Stunden unterrichte. 2 Jahre ist es nun her, wo ich dieses Audio einer kleinen Sequenz „Yoga am Stuhl“ aufgenommen habe. Es hat an Aktualität nichts verloren und ist nach wie...